También debe buscar:
1. Incluya enlaces en su boletín de noticias a artículos interesantes y relevantes en Internet. Estas pueden ser historias de éxito, desafíos por los que las personas han pasado para ponerse en forma y perder peso, los peligros de la obesidad, como enfermedades cardíacas, diabetes, etc.
2. Un plan semanal saludable de compras y comidas que describe el valor nutricional de cada plato.
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3. Consejos para ejercicios rápidos que las personas pueden hacer, especialmente si trabajan desde una oficina, como subir las escaleras, no el ascensor, el estómago y los abdominales mientras se sientan en su escritorio, etc.
4. Un fuerte énfasis en comer productos frescos y de temporada, y sus planes de comidas semanales también deberían basarse en esto.
Sin embargo, al final del día, debes ayudar a tus lectores a darse cuenta de que estar saludable y en forma no se trata solo de hacer dieta, sino de cambiar tu mentalidad y estilo de vida. Si pueden adquirir este hábito, entonces el resto hará lo mismo.