Hola Han
A riesgo de sonar “controvertido”, puedo señalar que aquí tiene la oportunidad de guiar a su hijo hacia un mejor autocontrol y productividad. Ciertamente hay evidencia de que estos hacen un ser humano más equilibrado y exitoso …
El proceso real de aprender el autocontrol es una conversación en torno al Valor y al Yo y ocurre descifrando el valor comparativo, entre la gratificación inmediata y la sensación de lograr un yo deseado (de alguien, por ejemplo, quién es el dueño de su destino). Aquí hay una buena explicación de este proceso.
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En otras palabras, puede configurar un interruptor manual / programado que resolverá los síntomas del problema pero no abordará el mecanismo subyacente en el trabajo que prohíbe que su hijo aprenda la autorregulación.
O bien, puede embarcarse en un viaje de aprendizaje mutuo con ella para explorar qué funciona y qué no. Como es una cuestión de valor, puede intentar diseñar un programa para el éxito gratificante (por ejemplo, una semana de seguir las pautas merecen un pequeño presupuesto para compras en la aplicación; cuatro semanas exitosas merecen ir al cine con usted, etc.).
Se creativo. Por ejemplo, por supuesto, compre un enchufe temporizador electrónico y configúrelo a las 9:05 p.m. De esa manera, si no apaga la computadora a tiempo, su actividad se cortará en cuestión de minutos y debería ser un desencadenante (según lo acordado de antemano) para que tenga que reiniciar la computadora y apagarla correctamente (por más tiempo y molesto). Puede dejar abierta una o dos de las ventanas de su programa y mencionar que estará muy furioso si perdió su trabajo porque no lo cambió a las 9:05 p.m., etc.
En última instancia, es probable que tenga una relación más fuerte con su hijo si usa los dominios que son importantes para él para trabajar juntos en el aprendizaje de habilidades útiles para la edad adulta. Y posiblemente los apoye para ser más exitosos y más felices.
Miguel