Como INTJ, sé que hacer “pequeñas charlas” puede ser un desafío a veces, debido a nuestra naturaleza introvertida. Asumiré a los fines de esta pregunta que está pensando en conversaciones en un escenario de tipo empresarial o de redes.
Preferiríamos tener tiempo para nosotros mismos, o uno a uno con amigos cercanos en lugar de tratar con nuevas personas o una atmósfera de tipo de red. Creo que, como introvertido, es importante ser consciente de sí mismo y controlar su propia energía y bienestar, para estar lo más preparado posible para lidiar con estos eventos de alta interacción. Trate de descansar bien antes de entrar, de modo que tenga tanta energía como sea posible para concentrarse en participar y mantener fluidas las conversaciones.
Más allá de eso, sea genuinamente curioso: todos los que conoce tienen una historia que contarle, hacer preguntas y estar realmente interesado en sus respuestas. Busque puntos en común, comparta partes de usted con las que otros puedan identificarse. A las personas les encanta hablar de sí mismas; así que si siente que una conversación está retrasada, tenga algunas preguntas en el fondo de su mente que puede retroceder para redirigir la conversación hacia ellas. Déle a la persona con la que está hablando la oportunidad de hablar sobre algo que le importa (¡ellos mismos!) Y escuche más oportunidades para relacionarse y conectarse.
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El libro de Dale Carnegie Cómo ganar amigos e influir en las personas es un recurso fantástico sobre el arte de la conversación y la conexión. Lo he leído varias veces y me ha ayudado enormemente en mis hábitos y comportamientos en torno a este tipo de cosas, échale un vistazo.
Finalmente, sea genuino, sea usted mismo y no fuerce las cosas a ser o sentirse de cierta manera. La gente valora la autenticidad: estoy seguro de que Elon Musk te diría algo similar **: no tiene sentido tratar de fingir que eres alguien que no eres. Si te sientes incómodo o avergonzado, aprovecha cada conversación como una oportunidad para estirarte un poco más, empujando tu zona de confort un poco más y desarrollando tus habilidades interpersonales.
** Esta es una suposición completa y total de mi parte, nunca he conocido a Elon Musk, pero tengo la sensación de que podríamos llevarnos bien. Elon, si me estás leyendo este mensaje, hablemos.