Supongo que esta pregunta está relacionada con el miedo a hablar en público. Dado que no hay muchos detalles disponibles.
En ese caso, se pueden adoptar los siguientes pasos para pulir las habilidades de hablar en público.
1) Evite preparar un discurso / ppt con texto detallado, que creará confusión y estrés innecesario. El mejor enfoque será preparar una lista de viñetas de las que desea hablar y seguirlas una por una. Puede hacer los detalles sobre la marcha. Esto causará menos estrés y le permitirá optimizar la limitación de tiempo también.
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2) Grabarse hablando – en el teléfono móvil / computadora portátil. Entonces mira tu grabación. Esto le dará una idea de dónde necesita mejorar, cómo decir las cosas, cómo controlar su voz, etc.
3) Practica frente a amigos. Obtenga sus comentarios.
Mientras está frente a la audiencia:
1) Evite el contacto visual con la audiencia, en lugar de eso, mire su frente. Esto le permitirá evitarlos, mientras que ellos no podrán resolverlo. Tu nerviosismo desaparecerá.
2) Coma algo dulce 20-30 minutos antes de subir al escenario: dulces / chocolate / refrescos. La fiebre del azúcar disparará su nivel de energía y aliviará el nerviosismo.
¡Todo lo mejor!